معرفی کتاب

 خلاصه کتاب قورباغه را قورت دهید-برایان تریسی

1-  میز را بچینید

تکلیف خودتان را مشخص کنید. تصمیم بگیرید که دقیقا چه میخواهید. قبل از شروع هر کاری آن را بر روی کاغذ بباورید. مشخص بودن اهداف در ابتدای کار بسیار مهم است.

2- ازقبل برای هر روزتان برنامه ریزی کنید

تمام افکارتان را بر روی کاغذ بیاورید. با برنامه ریزی دقیق از قبل در اجرای هر کاری پنج تا ده دقیقه وقت صرفه جویی کنید.

 

3- اجرای قانون هشتاد به بیست در همه کارها

بیست درصد از فعالیت مفید شما به سبب هشتاد فیصد نتیجه کارتان است. تمام تلاشتان را برای تمرکز برای این بیست فیصد بکنید.

4- به نتیجه کارتان دقت کنید

 مهمترین کارها و اولویت های شما درست همان هایی هستند که بیشترین اثرات را بر روی زندگی شما میگذارند. بجای تمرکز بر روی کارهای بیهوده به روی کارهای اصلی تان توجه معطوف داشته باشید.

5- همیشه از روش الف. ب. پ. ت. و ... استفاده کنید

 برای شروع کارهایتان از آنها لیستی تهیه کنید و آنها را دسته بندی کنید و اولویت هارا مشخص کنید بدین ترتیب مهمترین ها در سر فصل کارهایتان قرار میگیرد.

6-  تمرکز بر روی هدف اصلی

نتیجه مطلوبی که در پایان کارتان انتظار دارید شناسایی کنید و روی آن کار کنید.

7- تابعیت از اصل کارایی اجرایی

شما برای انجام همه کارهایتان زمان کافی ندارید اما همیشه برای مهمترین ها زمان کافی است.

8- مقدمات کار را قبل از شروع کار تهیه کنید

تهیه ابزار و مقدمات کار از کارایی پایین جلوگیری میکند.

9- آنچه را که نیاز است در رابطه به کارتان بدانید و فرا بگیرید

هرچقدر در ارتباط با کاری که میخواهید انجام دهید، دانش بیشتری داشته باشید کارایی شما بالاتر میرود.

10-استعداد های منحصر به فرد خود را تقویت کنید

 مشخص کنید در انجام کدام کارها تبحر بیشتری دارید و بعد شروع به انجام آن کنید.

11- موانع و محدودیتهای خود را پیدا کنید

عوامل محدود کننده و باز دارنده خود را مشخص کنید. چه عواملی سرعت شما را در دستیابی به اهداقتان بالا می برد آن را پیدا کنید.

12- هر بار یک بشکه به جلو بروید

رمز موفقیت شما پیشرفت و حرکت قدم به قدم است.

13- خود را در منگنه قرار دهید

تصور کنید زمان بسیار کوتاهی به شما مهلت داده شده تا کارهایتان را انجام دهید، مهمترین آنها کدام است؟

14- قوای خود را به حداکثر برسانید

با کمی دقت زمانهای که انرژی و کارایی شما به حداکثر می رسد را پیدا می کنید سپس آنها را شناسایی کرده و در آن زمانها کار های اصلی تان را انجام دهید. گاهی برای رسیدن به کارایی بالا نیاز به استراحت کافی نیز دارید.

15- انگیزه بیشتر مساوی به کار بیشتر

در هر شرایطی به دنبال چیزهای مثبت بگردید به جای تمرکز بر مشکلات به دنبال راه حل بگردید با این کار انگیزه خودتان را بالا می برید

16- تنبلی اخلاق را تجربه کنید

چون زمان کافی برای انجام همه کارها را ندارید لازم است در انجام بعضی کارها از تنبلی اخلاق استفاده کنید آنها را کنار بگذارید تا فرصت برای انجام کارهای مهمتر را داشته باشید

17-اولین کار مساوی سخت ترین کار

 صبح خود را با انجام سخت ترینها شروع کنید با این کار بیشترین تاثیر مثبت را بر روی خود و کارهایتان می گذارید

18- کارتان را خرد کنید

 شما می توانید کارهای بزرگ را به قطعات کوچکتر تقسیم کنید و برای شروع یک قسمت کوچک از کار را شروع و به  اتمام برسانید

19- برای هر بخش از کارتان زمان مشخص را در نظر بگیرید

 وقتی برای کارهایتان زمان تعیین می کنید از اتلاف وقت جلوگیری می کنید

20- برای انجام کارها سرعت را به حداکثر برسانید

 شما باید یاد بگیرید کارهای مهمتر را با سرعت بیشتر انجام دهید تا به عنوان فردی که کارها را با سرعت و دقت انجام می دهد مشهور شوید

21- در هر گام یک کار مهم انجام دهید

 وقتی که شروع به کار می کنید و مهمترین کارها را در اولویت قرار می دهید به سرعت و بدون وقفه تا پایان کار آن را ادامه دهید تا به نتیجه مطلوب خود برسید

22- با خود عهد ببندید این 21 روش را در هر روز تمرین کنید تا بخشی از وجود شما شود با عادت بر روی این اصول با رسیدگی به خویش انضباطی شما آینده درخشان را برای خود تضمین می کنید و قورباغه را قورت دهید.